신화통신 톈진 12월 20일(장젠신 기자) 최근 여러 곳에서 또 한 번의 한파가 찾아왔고 기온이 다시 떨어졌습니다.전문가들은 날씨가 추우므로 '폐쇄'의 법칙에 따라 적절한 보양, 신체 강화, 보온, 추위를 쫓고 따뜻하게 할 것을 권장합니다. 톈진 중의약대학 제1부속병원 영양과 부주임의인 장커밍은 날씨가 춥고 땅이 얼면 환경의 변화에 따라 인체의 양기도 변한다고 말했습니다.겨울은 보양하기 좋은 계절로 따뜻한 맛의 음식을 많이 먹고 충분한 단백질, 탄수화물, 비타민 및 양고기, 쇠고기, 새우, 비늘이 있는 민물고기, 우유, 계란, 콩나물 , 부추 , 검은콩 , 콩 등은 비장과 위를 튼튼하게 하고 몸을 튼튼하게 하고 추위를 쫓을 수 있습니다. 장커밍은 양고기는 성질이 따뜻하지만 건조하지 않고 맛은 달고 느끼하..