체중 감량의 효과에 관해서는 이론적으로는 신체의 모든 부분에 반영되지만, 다른 부위가 아무리 날씬해도 하지의 비만을 없앨 수 없다는 것을 많은 사람들이 알 수 있습니다. 다리 비만은 보통 혈액 순환과 관련이 있기 때문에 젓가락 다리를 갖고 싶다면 식이요법 외에도 생활 습관을 기르면 개선할 수 있다. 사실 다리 비만의 대부분은 지방과 부종의 원인이 동시에 발생하는 '지방부종'으로, 지방이나 부종만 있는 경우는 극히 드물기 때문에, 이를 의식하지 않으면 체중 감량 효과가 크게 떨어질 수 있습니다. 쑤 박사에 따르면, 다음과 같은 6가지 생활 습관을 가진 사람들은 "지방부종"에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 1. 앉아서 생활한다. 2. 짠 음식이나 자극적인 음식을 먹는다. 3. 다리 부종은 밤에 특히 심합니다...