폐는 인체에서 가장 중요한 호흡기이며, 폐는 사람들이 신선한 공기를 호흡하고 체내의 폐가스를 몸 밖으로 배출하는 것을 도울 수 있어 폐가 인간의 생명 활동에 중요한 위치를 차지하고 있음을 알 수 있습니다. 그런데 최근 몇 년 동안 생활 여건이 좋아지면서 사람들의 몸에 점점 더 많은 질병이 발생하고 있는데 특히 최근 몇 년 동안 공기 오염이 더 심각해져서 우리 폐에 생길 확률이 점점 높아지고 있는데 오늘 폐 건강을 지키는 방법을 알려드리겠습니다. 산책을 자주 하면 폐에 어떤 좋은 점이 있습니까? 산책은 인체의 폐에 매우 좋으며, 산책은 유산소 운동으로, 산책하는 과정에서 자기 면역력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 심폐 기능의 회복을 촉진하고 폐의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 또 장기간 산책하면 저항력을..