한국의 전통 한의학에서 발전한 8체질 이론은 개인의 체질을 오장육부의 강약에 따라 구분하는 방법이다.  우리나라 사람들에게 맞는 이 이론은 건강관리에 있어 개인 맞춤형 접근을 하여 각 체질에 따라 올바른 생활습관과 식이요법을 알아봅시다.  8체질의 특징  1.목양체질 (Hepatonia): 간의 기능이 강한 체질.간장이 강하고 부교감신경이 우세하여 스트레스에 잘 대응합니다.에너지가 넘칩니다. 2.목음체질 (Cholecystonia): 간의 기능이 약한 체질.담낭이 강하고 소하기 계통의 문제를 겪기 쉬운 내향적인 성격입니다. 감정적으로 안정된 경향이 있습니다. 3.토양체질 (Pancreotonia): 췌장 기능이 강한 체질.췌장이 강하고 소화기능이 뛰어나지만,과식이나 스트레스에 취약할 수 있습니다. 건강한..