추운 겨울이 지나고 날씨가 조금씩 풀려 따듯한 봄이 오는 듯합니다.  집에서 키우기 쉬운 식물을 소개합니다. 1. 스파트필름 물주기 스파티필룸은 수분을 좋아하지만 과습에는 약한 편입니다. 물 주기는 흙 표면이 말랐을 때 충분히 주는 것이 좋으며, 일반적으로 봄과 여름에는 주 1~2회, 가을과 겨울에는 주 1회 이하가 적당합니다. 잎이 처지는 것이 스파티필룸의 특징 중 하나인데, 이때 물을 주면 다시 살아납니다. 하지만 항상 촉촉하게 유지하려고 하면 뿌리 썩음병이 생길 수 있으니 조심해야 합니다. 분무기를 이용해 잎에 수분을 공급해 주면 좋으며, 특히 건조한 실내에서는 가습 효과도 얻을 수 있습니다. 배수가 잘되는 흙과 화분을 사용하는 것이 중요합니다. 햇빛 스파트필럼은 반그늘에서도 잘 자라는 대표적인 실..

2025년 벚꽃 개화시기와 명소에 대한 정보는 봄철 한국의 아름다움을 만끽할 수 있는 중요한 요소입니다. 벚꽃은 매년 많은 관광객과 시민들이 기다리는 꽃으로, 각 지역마다 개화시기가 다릅니다. 서울과 경기도 지역은 4월 3일에 개화할 것으로 예상되며, 이 지역의 주요 벚꽃 명소로는 윤중로 벚꽃길, 석촌호수, 남산공원, 경복궁 등이 있습니다. 강원도는 3월 31일에 개화할 예정이며, 삼척 장미공원과 강릉 경포호가 유명한 벚꽃 명소입니다.  충청도 지역은 4월 1일에 개화하며, 대전 봉산동 벚꽃마을과 서산 개심사가 추천됩니다. 마지막으로 경상도는 3월 27일에 개화할 것으로 보이며, 김해 연지공원과 진해가 특히 유명합니다. 이러한 벚꽃 명소들은 매년 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 각 지역의 특색을 살린 ..

2025년 최저 시급은 10,030원으로 설정 이는 주 40시간 근무 기준으로 월급 약 2,096,270원이 됩니다. 세후 실수령액은 약 1,874,490원으로 예상됩니다. 4대 보험의 요율 국민연금 9%( 국민연금은 근로자와 사업주가 각각 4.5%를 부담)건강보험 7.09% (  근로자와 사업주가 각각 3.545%를 부담)고용보험 1.8%장기요양보험료는 건강보험료의 12.81% 이러한 정보는 근로자들이 자신의 연봉과 실수령액을 정확히 이해하고, 4대 보험의 부담을 미리 계산하는 데 유용합니다. 2025년 최저임금과 4대 보험 요율은 정부의 정책에 따라 변동될 수 있으므로, 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다.  4대보험 계산방법1. 국민연금보험료율: 9% (근로자와 사업주 각 4.5%)계산 방법:월급 ..

2024 년 12 월 19 일, 한국 대법원은 일반 임금에 관한 획기적인 판결을 내렸다. 판결에 따르면, 고용 조건과 관련된 근무일과 수당은 이제 일반 임금에 포함되어야 합니다. 이 결정은 이전 해석을 뒤집어 많은 직원들에게 잠재적 임금 인상을 제공합니다.예를 들어, 기본 급여가 240만 원과 60만 원의 조건부 수당을 가진 근로자는 시간당 임금이 11,483 원으로 14,354 원으로 증가할 것입니다. 이 변경은 또한 초과 근무 수당, 퇴직금 급여 및 연간 수당에 긍정적인 영향을 미칩니다. 초과 근무를 자주 일하는 근로자는 특히이 판결의 혜택을 받을 것입니다.그러나 이 판결은 소급 적용되지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 2024 년 12 월 19 일 이후에 벌어진 일반 임금에만 적용됩니다. 근로자는 ..

2024 년 12 월, Deepseek은 DeepSeek-V3 모델을 출시하여 인공 지능 산업에서 파도를 만들었습니다. DeepSeek-V3을 차별화한 것은 인상적인 성능뿐만 아니라 80 억 원의 인상적인 성능뿐만 아니라 매우 낮은 개발 비용이었습니다. 이러한 획기적인 획기적인 모델은 대규모 계산 자원과 자금을 통해서만 고성능 모델이 개발될 수 있다는 AI 부문의 오랜 신념에 도전했습니다. Openai와 같은 AI 거인이 연구에 수십억 달러를 투자하는 시대에 DeepSeek-V3 발표는 게임 체인저였습니다.  딥시크주요 기능대규모 데이터 분석: 딥시크는 방대한 데이터를 신속하게 분석하고 의미 있는 정보를 추출합니다.정확한 언어 이해: 자연어 처리와 언어 이해 기술을 통해 복잡한 질문에 대한 정확한 답변을..

일상 생활에서 많은 사람들이 목과 어깨에 핀과 바늘이 찌르는듯한 경험했습니다. 이 통증은 참을 수 없을 뿐만 아니라 정상적인 업무와 생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러니까 목과 어깨의 통증은 마치 바늘로 찌르는 것 같은데, 정말 경추증인가요? 오늘 우리는 이 주제에 대해 자세히 알아볼 것입니다.경추 척추증은 경추 추간판의 퇴행성 병리학적 변화를 특징으로 하는 질환으로, 경추의 발달성 척추관 협착증, 만성 긴장 및 경추 추간판 변성과 같은 요인과 관련될 수 있습니다. 환자는 목과 어깨 통증, 목 뻣뻣함, 상지 저림 및 기타 증상을 경험할 수 있으며 일부 환자는 어깨와 경추를 찌르는 듯한 통증을 경험합니다. 특히 경추신경근병증은 추간판 탈출증 또는 추간판 탈출증으로 인해 신경근이 압박되어 목과 어깨 통..

오늘날의 급변하는 일과 생활에서 손목 터널 증후군은 흔한 직업병이 되었습니다.쥐 손으로도 알려진 손목 터널 증후군은 손목 터널의 부피 감소 또는 압력 증가로 인해 손목 터널의 정중 신경이 압박되어 발생하는 일련의 증상 및 징후입니다.그렇다면 손목 터널 증후군에 걸릴 가능성이 더 높은 사람은 누구일까요? 알아보자. 우선 40-49세의 중년 여성, 특히 갱년기 여성은 손목터널증후군에 걸릴 위험이 높다. 이 여성 그룹의 발병률은 더 높으며, 이는 내분비 변화, 신체 기능 저하 및 기타 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 데이터에 따르면 갱년기 여성은 양측 손목 질환이 있는 사람의 90%를 차지합니다.   둘째, 당뇨병 및 말단비대증과 같은 내분비 병리가 있는 환자는 손목터널증후군이 발생할 가능성도 더 높습니다...

신 인체의 저항력과 면역력은 신체 건강을 보호하는 데 매우 중요합니다. 일단 그것이 감소하면, 신체는 바이러스에 저항할 수 있는 능력을 잃게 됩니다. 이때 많은 작은 질병이 잇따라 발생하는데, 그중 가장 흔한 것이 감기입니다. 일반적으로 인체의 저항력은 일반 감기 바이러스에 저항할 수 있지만, 일단 충분한 면역력과 저항력이 부족하면 이러한 바이러스에 틈을 줄 수 있습니다. 의사의 설명에 따르면, 면역력 저하는 인체의 기허와 밀접한 관련이 있으며, 날씨가 추운 겨울에는 종종 질병의 발병률이 높은 계절이기도 합니다. 따라서 이때는 자신의 저항력을 강화할 필요가 있습니다. 건강한 몸을 보장해야만 질병의 침입에 충분히 저항할 수 있습니다. 겨울철에 이러한 음식을 자주 섭취하면 면역력 강화에 도움이 될 수 있다면..

높은 요산은 임상적으로 세 번의 고점 다음으로 "네 번째로 높은 산"으로 인식됩니다.대부분의 경우, 식이 요인은 높은 요산의 주요 원인입니다.일반적으로 사람이 고퓨린 식품을 장기간 너무 많이 섭취하면많은 양의 퓨린이 제때 체외로 대사 되지 못하면 체내에 축적되어 신체의 신진대사 장애를 일으킵니다.또한, 과도한 퓨린의 축적은 인체의 요산 수치를 쉽게 증가시켜 고요산혈증을 유발하기 쉬울 뿐만 아니라,인체의 관절에 많은 퓨린 물질이 축적되어 침전될 때 통풍이 발생하기 쉽습니다.따라서 요산이 높은 환자의 경우 퓨린 식품의 섭취를 조절하는 것 외에도 요산을 적극적으로 낮추는 것이 필요합니다.여주를 먹으면 요산을 낮추는 효과가 있다고 생각하는 사람이 많은데,사실인가요? 사실, 이 3가지 음식은 요산을 낮추는 데 전..

한국의 전통 한의학에서 발전한 8체질 이론은 개인의 체질을 오장육부의 강약에 따라 구분하는 방법이다.  우리나라 사람들에게 맞는 이 이론은 건강관리에 있어 개인 맞춤형 접근을 하여 각 체질에 따라 올바른 생활습관과 식이요법을 알아봅시다.  8체질의 특징  1.목양체질 (Hepatonia): 간의 기능이 강한 체질.간장이 강하고 부교감신경이 우세하여 스트레스에 잘 대응합니다.에너지가 넘칩니다. 2.목음체질 (Cholecystonia): 간의 기능이 약한 체질.담낭이 강하고 소하기 계통의 문제를 겪기 쉬운 내향적인 성격입니다. 감정적으로 안정된 경향이 있습니다. 3.토양체질 (Pancreotonia): 췌장 기능이 강한 체질.췌장이 강하고 소화기능이 뛰어나지만,과식이나 스트레스에 취약할 수 있습니다. 건강한..

콤펙타나무는 실내 식물로 인기가 높으며, 관리가 비교적 쉬운 편입니다.  이 식물은 다양한 환경에서 잘 자라지만, 최적의 조건을 제공하면 더욱 건강하게 성장할 수 있습니다.  아래에서는 햇빛, 온도, 물주기, 꽃말, 가지치기 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다.  1. 햇빛콤펙타나무는 밝은 간접광을 선호합니다. 직사광선에 노출되면 잎이 타거나 변색될 수 있으므로 주의해야 합니다.  변색이 되거나 잎끝이 탄타면 탄곳을 가위로 잘라줘야 합니다.  이상적인 위치는 창가에서 약간 떨어진 곳으로, 햇빛이 잘 드는 곳이지만 직사광선은 피하는 것이 좋습니다.  만약 실내에서 기르는 경우, 실내등이나 인공조명에서도 생명력이 강하여 잘 자랍니다.   2. 온도콤펙타나무는 온도 변화에 민감하지 않지만, 최적의 성장 온도는 ..

2024 근로장려금 근로장려금은 저소득 근로자와 자영업자에게 정부가 제공하는 금전적 지원 제도입니다. 이 제도는 경제적으로 어려운 상황에서도 열심히 일하는 사람들을 지원하기 위해 설계되었습니다.    지급 대상근로장려금의 주요 대상은 소득이 적은 근로자, 자영업자, 종교인 소득자입니다. 이 제도는 저소득층 가구에 경제적 지원을 제공하여 근로 의욕을 높이고 소득 격차를 줄이는 데 목적이 있습니다. 2024년 금로장려금지급일 및 신청 방법나의 근로장려금 계산해 보기  근로장려금 확인하기  정기 신청: 2024년 5월 1일부터 5월 31일까지 신청 가능, 지급일은 8월 25일부터 31일 사이. 반기 신청: 상반기 소득분은 9월 1일부터 15일 사이 신청 가능, 지급일은 12월 25일부터 31일 사이. 기한 후..