손목 터널 증후군을 가진 첫 번째 사람은 누구입니까? 당신이 있는지 보자!

오늘날의 급변하는 일과 생활에서 손목 터널 증후군은 흔한 직업병이 되었습니다.

쥐 손으로도 알려진 손목 터널 증후군은 손목 터널의 부피 감소 또는 압력 증가로 인해 손목 터널의 정중 신경이 압박되어 발생하는 일련의 증상 및 징후입니다.

그렇다면 손목 터널 증후군에 걸릴 가능성이 더 높은 사람은 누구일까요? 알아보자.

 

우선 40-49세의 중년 여성, 특히 갱년기 여성은 손목터널증후군에 걸릴 위험이 높다. 

이 여성 그룹의 발병률은 더 높으며, 이는 내분비 변화, 신체 기능 저하 및 기타 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 데이터에 따르면 갱년기 여성은 양측 손목 질환이 있는 사람의 90%를 차지합니다.

 

 

 

둘째, 당뇨병 및 말단비대증과 같은 내분비 병리가 있는 환자는 손목터널증후군이 발생할 가능성도 더 높습니다. 

 

이러한 상태는 손목 터널 내강이 작아지게 하여 정중 신경 압박의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

또한 컴퓨터 작업자, 목수, 요리사, 세탁소 종사자 등 손목을 장시간 과도하게 사용하는 사람도 손목 터널 증후군의 위험이 높습니다.

이러한 직업은 종종 손목을 자주 사용해야 하므로 손목 터널의 압력 변화가 반복되어 정중 신경이 손상될 수 있습니다.

특히 제조업 부문에서는 고강도의 반복적인 손목 작업, 조립 라인 공정 작업, 고급 수공예품 생산 작업과 같은 작업으로 인해 근로자가 손목 터널 증후군에 걸릴 위험이 더 높습니다.

 

또한 외상이나 손목 골절 및 탈구의 병력이 있는 환자와 비만 및 관절염 환자도 손목 터널 증후군이 발생할 가능성이 더 높습니다. 이러한 장애나 부상은 손목 터널에 구조적 이상을 일으켜 정중 신경 압박의 가능성을 높일 수 있습니다.

 

손목터널증후군의 임상증상은 주로 손목 통증, 저림, 따끔거림으로 나타나며 손바닥, 손가락, 팔뚝 및 기타 부위로 방사될 수 있으며 심한 경우 손의 기능에 영향을 미칩니다.

 

 환자는 종종 엄지, 검지, 중지가 저리거나 통증을 느끼며 물건을 잡을 때 힘이 빠지는 경우가 많으며 대부분 밤이나 이른 아침에 발생합니다. 제대로 치료하지 않으면 병이 진행됨에 따라 손의 신경 손상과 근육 위축으로 이어질 수 있으며, 심한 경우 손 기능의 일부를 영구적으로 잃을 수 있습니다.

따라서 위에서 언급한 고위험군에 대해서는 손목터널증후군의 발생을 적극적으로 예방하기 위해 경계심을 강화해야 합니다. 규칙적인 휴식을 취하고, 손목 이완 활동을 수행하고, 올바른 작업 자세를 조정 및 유지하고, 인체 공학적 도구 및 장비를 사용하는 등의 방법으로 예방할 수 있습니다. 

 

동시에 회사는 작업 환경과 조건을 개선하고, 필요한 개인 보호 장비를 제공하고, 정기적인 건강 검진을 조직하고, 문제를 조기에 발견하고 처리해야 합니다.

 

결론적으로 손목터널증후군은 무시할 수 없는 직업병으로 사람들의 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 미칩니다. 고위험군과 예방 조치를 완전히 이해해야만 질병의 발병을 효과적으로 줄이고 사람들의 건강을 보호할 수 있습니다. 손목 터널 증후군에 주목하고 건강을 에스코트합시다!