옛날에는 물자가 부족했던 시절에는 계란을 먹는 것이 사치였지만 요즘 사회에서는 집마다 꼭 필요한 식자재라고 할 수 있으며 거의 모든 식탁에 계란이 있습니다. 삶은 계란, 계란 후라이, 차 계란 등 계란 조리법이 다양하며 다른 채소와 함께 먹을 수 있으며 오이 스크램블드에그, 마늘 스크램블드에그 등으로 어느 조리법도 매우 맛있습니다. 생활 속에서 많은 사람이 계란을 아침 식사로 삼는데, 포만감을 높일 수 있을 뿐만 아니라 몸에 필요한 다양한 영양을 공급할 수 있습니다, 하지만 알고 계십니까? 계란은 그냥 먹는 것이 아니라 때로는 금기 사항에도 주의해야 하는데, 얼마나 알고 계시는지 모르겠습니다. 01 계란을 먹는 것은 몸에 어떤 좋은 점이 있습니까? 동맥경화를 완화하다 계란의 레시틴이 혈액으로 들어간 후 ..