헤어 라인이 높아지고 있습니까? 탈모를 줄이기 위해 이 두 가지 경혈을 마사지해 보세요!

탈모, 대머리, 머리카락이 점점 줄어드는 것에 대해 불안감을 느끼십니까? 탈모는 많은 현대인에게 문제가 되고 있으며, 불규칙한 생활 습관과 불균형한 식생활, 환경 호르몬이나 화학 약품의 과도한 자극 등으로 인해 비정상적인 탈모를 겪는 사람이 해마다 증가하고 있습니다.

생리적 탈모는 인체의 정상적인 신진대사이며, 생리적 탈모는 인체의 정상적인 신진대사이며, 매일 수십 개의 머리카락이 빠지고, 동시에 하루에 100개 미만인 한 새로운 머리카락이 자랍니다. 그러나 우리는 일반적으로 탈모량을 계산하지 않기 때문에 매일 아침 일어날 때 베개 옆에 머리카락이 많은지, 빗질이나 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠지는지, 심지어 천천히 후퇴하는 헤어라인이 있는지 관찰할 수 있습니다. 갑자기 머리카락이 많이 빠지면 가능한 한 빨리 의사의 도움을 받아야 합니다. 모발 관리를 위해 4가지 음식을 더 먹고, 마사지 2개의 경혈도 혈액 순환을 자극할 수 있습니다.

탈모는 신장 및 혈액과 관련이 있습니다

한의학의 관점에서 보면 "콩팥, 그 영광도 있다." 머리는 혈액의 나머지", 대머리이고 "신장"과 "혈액"은 치료에서 신장과 혈액 영양 약물을 사용합니다 가장 관련이 있습니다, 어떻게 shou 우, dodder 씨앗, psoralen, 안젤리카, wolfberry, ligustrum, ejiao, 고구마 및 기타 의약 재료, 다이어트에서 더 많은 신장 및 혈액 관련 음식을 취할 수 있습니다.

다이어트를 통해 모발을 유지하고 싶다면 기름기가 많거나 튀기거나 첨가물이 너무 많은 음식을 먹지 않도록 노력해야 하며, 생활 습관 측면에서도 늦잠을 피해야 간이 휴식을 취할 수 있고 간의 기가 혈액에 영양을 공급할 수 있으므로 다음 4가지 음식은 모발 유지에 좋은 도움이 됩니다.

● 검은 음식 : 뽕나무, 검은 깨, 검은 콩 등

●골수를 함유한 식품: 돼지뼈 스프 등

●형태에 맞는 식품: 돼지 콩팥, 소 콩팥 등

●혈액에 영양을 공급하는 식품: 붉은 대추야자, 용안, 뽕나무, 시금치, 쇠고기 등은 모두 혈액에 영양을 공급할 수 있습니다.

머리의 혈액 순환을 자극하고 탈모를 개선하는 데 도움이 되는 경혈 2개를 마사지하십시오.

바이후이 경혈

경혈 위치: 귀 끝이 인체의 정중선과의 교차점에서 머리 꼭대기를 가리키는 위치.

마사지 방법 : 천천히 경혈에 대해 손가락 끝에 힘을 가하고, 힘 시간은 3 초이며, 각 경혈 마사지는 3 ~ 5 분 또는 30 회, 하루에 1-3 회 지속되어야하며, 힘은 신체 내성의 정도에 따라 점차 무겁습니다.

Touwei 경혈

경혈 위치: 헤어라인이 위쪽으로 구레나룻을 만납니다.

마사지 방법 : 천천히 경혈에 대해 손가락 끝에 힘을 가하고, 힘 시간은 3 초이며, 각 경혈 마사지는 3 ~ 5 분 또는 30 회, 하루에 1-3 회 지속되어야하며, 힘은 점차적으로 무거워지며 신체의 내성에 따라 달라집니다.