55세 남자 늦은밤 뇌경색,중장년층 저녁식사후 이 4가지를 조심하세요.

왕씨 아저씨는 55세로 평소 두통과 어지럼증을 앓다가 3개월 전 간접적인 두통과 함께 왼쪽 팔다리의 저림과 나른함을 호소해 직장을 그만두고 집에서 안정을 취하고 있다. 어느 날 저녁 식사를 마친 왕 아저씨는 평소처럼 가족들과 이야기를 나누다 침실에 들어가 잠을 잤지만, 침실에 들어가자 펑 하는 소리가 나더니 결국 가족들이 왕 아저씨가 바닥에 누워 꼼짝도 하지 않고 있는 것을 발견하고 서둘러 응급전화를 걸었다. 검진 결과 왼쪽 뇌경색이 발견돼 혈전 용해 수술을 권고한 지 사흘 만에 정상적인 근육 능력과 활동 능력을 회복했다.


01.뇌경색이란?

뇌경색은 뇌의 혈관이 협착되어 혈액의 흐름이 느려지거나 기타 요인으로 인해 뇌 조직에 혈액 공급이 부족한 것을 말하며, 특히 당뇨병, 고혈압, 비만, 고지혈증 환자의 경우 뇌경색이 더 잘 나타납니다.  일상생활에서 많은 중장년층은 흡연, 고혈압, 당뇨병, 비만 등 몇 가지 위험 요소를 가지고 있으며, 갑작스러운 사지 저림, 무기력, 언어 장애 등의 상황이 발생하면 뇌경색에 주의해야 합니다. 평소 삼키기가 어렵고 말이 잘 안되는 경우 뇌경색의 출현과 관련이 있을 수 있으므로 더욱 주의를 기울여야 하며 적시에 진료받고 검사를 받아야 합니다.


02. 55세 남성 심야 뇌경색 중장년층 저녁 식사 후 이 4가지 일을 삼가라

2-1.2시간 이상 오래 앉아 있는 것.

전문가들은 한 시간만 오래 앉아 있으면 수명이 1분 줄어들기 때문에 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않으며 노인들은 식사 후 오래 앉아 있으면 건강에 더 좋지 않다고 말한다. 저녁 식사 후 체내의 혈당 함량이 높아지면 혈액 속의 영양소가 증가하여 혈액도 끈적끈적해지는데, 이때 오래 앉아 있으면 혈액의 흐름이 느려지고 플라크와 혈전이 더 잘 생긴다. 특히 식사 후 마작을 하는 중장년층이 많아 오래 앉아 있으면 심부정맥 혈전이 생기기 쉬우므로 저녁 식사 후 2시간 이상 앉아 있지 말고 혈중 농도를 높이지 않도록 한다.


2-2.식후 바로 흡연

흡연은 인체에 매우 해롭기 때문에 담배에는 많은 유해 물질이 포함되어 있어 결국 인체에 들어가 혈관 내피에 작용하여 과도한 혈관 수축, 혈중 지질 상승, 혈관 노화, 협착, 죽상 동맥 경화 등을 유발하며 이러한 고위험 인자는 뇌경색을 일으키기 쉽습니다. 특히 식후 흡연은 신체에 해를 끼치게 되는데 식후 소화기 계통의 부담이 비교적 커서 혈액이 장에 많이 집중되는데 이때 흡연은 유해 물질이 혈관으로 들어가 혈관 기능을 파괴하고 뇌경색을 일으키기 쉽습니다.

2-3.식후 즉시 목욕하는 것

식후에 샤워하면 위장 소화불량을 일으키기 쉬운데, 식후에 혈액이 장에 집중되어 음식의 소화와 흡수를 촉진할 수 있기 때문이며, 이어서 샤워를 하면 피부의 모세혈관이 열리고 복부의 혈류가 감소하여 소화 및 흡수 기능에 영향을 미칩니다. 
식사 후 목욕하면 뇌에 영향을 미치는데, 뇌에 혈액 공급이 줄어들어 뇌에 산소가 부족해져 두통, 어지럼증이 생기기 쉽고 이때 심장에 혈액 공급이 줄어 심장 수축이 어려워져 심경색을 유발하기 쉽다.

2-4.식후 바로 잠을 자는 것

저녁 식사 후에 잠을 자면 뇌의 혈류량이 감소하여 뇌 혈액 공급이 부족하여 뇌경색의 위험을 유발하기 쉬우므로 저녁 식사 후에 잠을 자지 마십시오. 특히 고지혈증, 당뇨병, 고혈압과 같은 만성 기저 질환 환자의 경우 뇌경색을 유발할 가능성이 더 높습니다. 

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03. 뇌경색이 완치될 가능성이 있나요?

일반적으로 뇌경색은 질병의 중증도와 시기적절한 치료 여부에 따라 완치될 수 있으며, 발병 후 6시간 이내에 혈전 용해 치료받으면 환자가 완전히 회복될 수 있습니다. 동맥 폐쇄의 경우 24시간 이내에 개입성 혈전절제술로 치료가 가능하며, 증상이 경미한 환자는 완치될 수 있고, 증상이 심하면 덜 완치될 수 있다. 환자의 뇌경색 면적이 넓으면 일반적으로 후유증이 나타나고 완치가 어렵기 때문에 뇌경색 환자는 스타틴계 약물을 복용해 치료를 공고히 하고 재발을 피할 수 있어야 한다.

 

 

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