바쁜 업무와 날씨 변화로 인해 많은 사람들이 어지럼증을 호소하여 사람들을 힘들게 할 뿐만 아니라 걱정하게 합니다.몸에 무슨 문제가 생길까 봐 두렵기도 하고, 병의 원인을 찾지 못할 때도 있고, 항상 현기증이 나서 괴롭습니다.그 어지럼증의 원인은 무엇입니까?어지럼증을 어떻게 개선하거나 완화시킬 수 있을까요? 1. 심혈관 질환 어지럽거나 가슴이 답답하다면 심혈관 질환일 수 있습니다. 혈압 문제, 부정맥, 판막 탈출증 또는 협착증, 심근 경색과 같은. 특히 급성 심근경색은 혈액을 몸 곳곳으로 효과적으로 내보내지 못해 어지럼증과 흉통을 유발할 수 있는데, 이는 무거운 물건에 눌리거나 압박되는 통증의 일종으로, 격렬한 운동, 운동, 감정 기복, 식사 후에 자주 발생한다. 어지러움을 느끼거나 답답할 때 숨이 차거나..

칼랑코에(카랑코에) Kalanchoe 목차 칼랑코에 키우기 칼랑코에 물 주기 , 생육온도 칼랑코에 꽃말 칼랑코에 색상, 종류 칼랑코에 번식 칼랑코에 키우기 식집사 입문템으로 기르기 좋은 칼랑코에는 사계절 꽃집에 가면 쉽게 찾을 수 있습니다. 칼랑코에(카랑코에)는 다육이종류로 줄기와 잎에 물을 저장해 놓습니다. 물을 자주 안 줘도 되고 색상도 여러 가지로 화려해 가볍게 선물하기도 좋습니다. 기르는 환경은 다육이식물과 비슷해 해를 좋아하고 통풍을 잘 시켜줘야 합니다. 칼랑코에 꽃을 한번 보고 꽃이 지었다면 꽃대를 다듬어(잘라주세요) 잎을 보다가 꽃대가 올라오면 다시 꽃을 볼 수 있습니다. 많은 양의 꽃을 보고 싶다면 단일처리를 해주면 풍성해진다고 합니다. 단일처리란? 어두운 곳에 일정 시간 동안 놓거나 빛을..

신화통신 톈진 12월 20일(장젠신 기자) 최근 여러 곳에서 또 한 번의 한파가 찾아왔고 기온이 다시 떨어졌습니다.전문가들은 날씨가 추우므로 '폐쇄'의 법칙에 따라 적절한 보양, 신체 강화, 보온, 추위를 쫓고 따뜻하게 할 것을 권장합니다. 톈진 중의약대학 제1부속병원 영양과 부주임의인 장커밍은 날씨가 춥고 땅이 얼면 환경의 변화에 따라 인체의 양기도 변한다고 말했습니다.겨울은 보양하기 좋은 계절로 따뜻한 맛의 음식을 많이 먹고 충분한 단백질, 탄수화물, 비타민 및 양고기, 쇠고기, 새우, 비늘이 있는 민물고기, 우유, 계란, 콩나물 , 부추 , 검은콩 , 콩 등은 비장과 위를 튼튼하게 하고 몸을 튼튼하게 하고 추위를 쫓을 수 있습니다. 장커밍은 양고기는 성질이 따뜻하지만 건조하지 않고 맛은 달고 느끼하..

겨울이 되면 누구나 따끈따끈한 군고구마를 사랑하게 됩니다.고소하고 달콤하며 음식의 매력을 거부하기 어렵습니다. 군고구마는 아크릴아마이드가 다량 생성된다면서요? 자색고구마랑 고구마랑 무슨 차이예요? 생고구마는 소화가 잘 되나요? 쪄 먹는 게 좋아요, 구워 먹는 게 좋아요? 당뇨병 환자는 군고구마를 먹을 수 있습니까? 군고구마 먹으면 살찌나요? 고구마를 공복에 먹으면 안 된다는 등 여러 가지 문제가 생겼다고 합니다. 판즈훙 중국농업대학 식품대학 영양식품안전학과 부교수는 관련 질문에 답변하고 궁금증을 해결했습니다. 고구마의 색깔은 어떤 색소가 가져온 것입니까? 고구마는 고구마의 일종입니다.고구마는 순백색, 담황색, 주황색, 자주색에 이르기까지 다양한 피부색과 과육색을 가지고 있으며 고구마, 고구마, 고구마, ..

많은 사람들이 볶은 콩, 조림 콩, 차가운 콩, 마른 튀긴 콩과 같은 다양한 콩 진미를 가정의 식탁에 올려놓습니다. 콩은 얼마나 영양가가 있습니까? 콩을 매일 먹으면 좋은가요? 콩은 특정 범주가 아닌 꼬투리를 먹는 콩과 채소를 가리키는 일반적인 용어입니다. 현재 세계에는 130여 종의 콩이 있으며, 흔히 볼 수 있는 콩은 Phaseolus vulgaris, 데친 콩, 완두콩, 렌틸콩, 녹두 등입니다. 일반적으로 "콩"은 야채 중에서 대부분 신선한 콩류입니다. 그러나 영양학에서는 "콩"을 콩과 식물로 분석합니다. 콩류에는 "콩" 외에도 콩, 녹두, 팥, 강낭콩, 완두콩, 잠두콩 등이 있습니다. 오늘은 콩류의 영양소와 콩을 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보자. 콩과 식물의 영양소는 무엇입니까? 영양학자의 눈..

체중 감량의 효과에 관해서는 이론적으로는 신체의 모든 부분에 반영되지만, 다른 부위가 아무리 날씬해도 하지의 비만을 없앨 수 없다는 것을 많은 사람들이 알 수 있습니다. 다리 비만은 보통 혈액 순환과 관련이 있기 때문에 젓가락 다리를 갖고 싶다면 식이요법 외에도 생활 습관을 기르면 개선할 수 있다. 사실 다리 비만의 대부분은 지방과 부종의 원인이 동시에 발생하는 '지방부종'으로, 지방이나 부종만 있는 경우는 극히 드물기 때문에, 이를 의식하지 않으면 체중 감량 효과가 크게 떨어질 수 있습니다. 쑤 박사에 따르면, 다음과 같은 6가지 생활 습관을 가진 사람들은 "지방부종"에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 1. 앉아서 생활한다. 2. 짠 음식이나 자극적인 음식을 먹는다. 3. 다리 부종은 밤에 특히 심합니다...

분명히 눈꺼풀이 싸울 정도로 졸렸는데도 머리가 맑아지는 경험을 해본 적이 있습니까?곰곰이 생각해보면 잠이 오지 않는 이유로는 밤에 커피/밀크티 한 잔이 가장 의심스럽습니다.그래서 자기 전에 커피를 얼마나 마시는 것이 숙면에 가장 안전할까요?카페인이 인체에 미치는 영향은 어느 정도이며 카페인 중독은 건강에 무엇을 의미합니까?카페인을 섭취할 때 주의해야 할 포인트는 무엇입니까?오늘은 설교를 해 보겠습니다. 커피 250ml 한 잔은 취침 전 8~9시간 전에 드시는 것이 좋습니다. 먼저 "간단하고 난폭한" 결론을 내립니다. 약 100~110mg의 카페인: 취침 전 8.8시간 이상. 약 200~220mg의 카페인: 취침 전 13.2시간 이상입니다. 즉, 밤 22시에 잠자리에 들 준비를 한다면: 약 250ml의 표..

샐러리는 비타민, 미네랄, 식이섬유와 같은 영양소가 풍부한 영양가 있고 건강하며 맛있는 채소입니다. 다음은 샐러리를 먹는 것의 몇 가지 이점입니다. 1. 혈압 낮추기: 샐러리 는 칼륨이 풍부하여 신체가 과도한 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 환자의 경우 샐러리 를 적당히 섭취하면 치료에 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 2. 열 제거 및 해독 : 샐러리 는 시원하고 열을 제거하고 해독하는 효과가 있어 구강 건조 및 인후통과 같은 증상을 완화할 수 있습니다. 여름에 셀러리를 먹으면 갈증을 해소하고 신체의 저항력을 강화할 수 있습니다. 3. 소화 촉진: 샐러리 는 식이섬유가 풍부하여 위장관 연동 운동을 촉진하고 배변 빈도를 늘리며 변비와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩..

"매일 계란을 먹으면 돌이 밟힐 수 있다"는 속담이 있듯이 계란의 주요 영양 성분은 단백질이며 고품질 단백질에 속하며 지방 함량이 낮은 상태이며 계란에는 미네랄, 아미노산, 레시틴 및 기타 물질도 포함되어 있어 집에서 자주 먹는 음식 중 하나입니다. 그때 누군가 '매일 얼마나 먹어야 하는지, 어떤 장기가 달걀을 먹기에 좋은지?' 다음은 매일 먹는 계란의 양과 효능에 대해 알려드립니다. 1. 간에 좋다 간은 신체에서 가장 큰 해독 및 해독 기관이며, 간이 작동 상태일 때 계란에 포함된 고품질 단백질은 손상된 간세포를 더 잘 복구할 수 있습니다. 특히 달걀에 함유된 레시틴은 간세포에 영양을 공급하고 간세포의 재생을 촉진할 수 있다. 따라서 매일 달걀을 먹으면 간 건강을 더 효과적으로 증진할 수 있다. 2. ..

요즘 자동차 세금 연납하기 가능한 달입니다. 1월은 15일부터 - 31일까지 연납 신청이 가능하며, 위택스 통해서 납부가 가능합니다. 연납하게 되면 일 년 납부 금액의 일정 금액을 할인해 줍니다.  목차자동차세란? 자동차세 계산 방식  자동차세 납부 방법 자동차세 할인받는 방법 1. 자동차세란? 우리가 타고 다니는 차량은 매년 지방세 명목으로 일 년에 두 번 세금을 납부합니다. 납부 기준은 배기량에 따라 달라집니다. 일 년 치를 한 번에 납부한다면 할인 혜택이 있고 또한 요일제 차량으로 운행한다면 감면 혜택이 있다고 합니다.  2. 자동차세 계산 방식1. 차량 대수: 자동차세의 첫 기준은 소유하고 있는 차량의 대수입니다. 차량을 소유하고 인원수에 따라 세금이 달라집니다.  2. 차종별 세율: 차량의 종류..

겨울에는 무를 먹고 여름에는 생강을 먹고 의사는 약을 처방하지 않아도 된다'는 말이 있습니다. 겨울이 되면 신선한 무가 곧 시장에 나올 것입니다. 그런데 당근, 무, 종류가 이렇게 많은데 어떤게 좋을까요? 01.당근 당근은 열을 내리고 해독하며 기를 보하고 눈을 밝게 하는 효과가 있습니다.겨울에 목의 화염, 외감 및 발열과 같은 문제가 발생하면 당근을 섭취하여 치료를 보조할 수 있습니다. 02.흰무 무는 성질이 차며 생으로 먹으면 풍열을 없애고 가래열을 맑게 하며 폐를 촉촉하게 하는 효과가 있으며 폐열 상승, 화상양락, 혈역 상승 등으로 인한 코피 문제에 대해 생무즙을 마시면 폐를 맑게 하고 지혈할 수 있습니다. 무를 익힌 후에는 맵고 차가운 성질이 변하지만 오히려 온도가 낮아져 비장을 중보하고 체하지 ..

뱅갈고무나무 키우기 목차뱅갈고무나무 물 주기뱅갈고무나무 온도, 햇빛뱅갈고무나무 가지치기뱅갈고무나무 꽃말생명력이 강한 뱅갈 고무나무 색상도 초록초록 연초록~진초록으로 되어 색감이 너무 예쁜 나무입니다.해를 강하게 받으면 이렇게 무늬가 생기는데요 해를 못보면 무늬가 없어지기도 한답니다. 뱅갈 고무나무에 대해서 알아봅시다.  뱅갈고무나무 물 주기뱅갈 고무나무의 물 주기는 보통 15일에 한번 정도인데요. 집집마다 환경이 다르기 때문에 나무의 상태를 확인하시는 게 중요합니다. 화분의 겉의 흙이 마른 후 흠뻑 주시면 됩니다.  보통 한두 바가지 이런 식으로 주는 사람도 있습니다 이렇게 주시면 골고루 물이 스며들지 않아 식물의 잎이 떨어져버리거나 노랗게 상해버립니다. 식물이 무거워도 바퀴물받이를 이용해 욕실이나 베란..