탈모, 대머리, 머리카락이 점점 줄어드는 것에 대해 불안감을 느끼십니까? 탈모는 많은 현대인에게 문제가 되고 있으며, 불규칙한 생활 습관과 불균형한 식생활, 환경 호르몬이나 화학 약품의 과도한 자극 등으로 인해 비정상적인 탈모를 겪는 사람이 해마다 증가하고 있습니다. 생리적 탈모는 인체의 정상적인 신진대사이며, 생리적 탈모는 인체의 정상적인 신진대사이며, 매일 수십 개의 머리카락이 빠지고, 동시에 하루에 100개 미만인 한 새로운 머리카락이 자랍니다. 그러나 우리는 일반적으로 탈모량을 계산하지 않기 때문에 매일 아침 일어날 때 베개 옆에 머리카락이 많은지, 빗질이나 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠지는지, 심지어 천천히 후퇴하는 헤어라인이 있는지 관찰할 수 있습니다. 갑자기 머리카락이 많이 빠지면 가능..

많은 사람들이 잘 때 코를 골아서 많은 사람들을 괴롭히고 어떤 사람들은 심지어 인공호흡기를 달고 잠을 자기도 합니다.수면무호흡증 환자는 호흡기 부근의 근육이 이완되거나 연조직이 너무 두꺼워 호흡기가 협착되어 있으며, 대부분의 환자는 허약함을 기본으로 하고 있으며, '가래', '열', '어혈' 등의 증후군을 동반하고 있어 환자의 허약한 내장에 따라 치료해야 합니다.예를 들어, 폐기허는 생맥음, 성질이 허한 것은 보중익기탕, 신기허는 제생신기환 등에 가래를 삭이고 열을 내리고 어혈을 삭이는 약물이 사용됩니다.증상의 유형은 임상적으로 볼 수 있는 피로 및 비만과 일치하며 비만과 나이가 들수록 점차 심각해집니다.수면무호흡증은 한의학 치료에서 환자의 체질에 따라 조절되며, 일상 관리 측면에서 차와 경혈을 눌러 증..

장기간의 요통과 요통은 치료되지 않고 치료도 효과가 없기 때문에 암의 왕 (췌장암)이 문전에 오지 않도록주의하십시오. 그렇다면 췌장암이란 무엇일까요? 췌장암의 증상은? 췌장암에 대해 알아보자. 췌장은 상복부 중앙, 후복막강, 간과 위 뒤에 수평으로 놓여 있는 부드럽고 길쭉한 분비샘으로, 소위 췌장암은 췌장의 암성 변형에 의해 발생합니다. 췌장암은 악성도가 높고 예후가 좋지 않습니다. 췌장에는 내분비와 내분비 기능이 있습니다. 췌장은 머리, 몸통, 꼬리 등 3부분으로 나눌 수 있으며, 췌장액을 분비하고 소화를 도울 수 있는 외분비선 기능을 합니다. 내분비 기능은 인체의 혈당 조절과 관련된 인슐린을 분비할 수 있습니다. 조직학적으로 췌장암은 약 75%가 췌관 세포에서 발생하며, 췌관 상피의 이형성증은 췌장암..

이명으로 고생하십니까? 이명은 귀나 뇌에 나타나는 소리로, 간헐적으로 이명이 있는 사람도 있지만 일부 만성 이명은 지속적입니다. 한의학에서는 신장이 귀로 열린다고 믿으며, 신장 양이 결핍되어 신장의 기(氣)가 약한 사람은 귀의 기능도 저하된다. 인체의 많은 경락이 귀 주위를 통과하며 침술과 한의학이 주로 치료에 사용됩니다. 이명은 청력 손실과 두통을 동반합니다 이명은 주로 혈액순환이 잘 되지 않거나 귀와 뇌 말단의 신경 손상으로 인해 발생하며, 혈중 지방이 높으면 동맥경화증이 발생하여 귀와 뇌의 혈관이 좁아져 혈액순환이 원활하지 않고 소리가 납니다. 일반적으로 어지러움, 청력 상실, 두통 및 기타 증상을 동반하는 소리가 지속되거나 소리 볼륨이 크거나 수면에 영향을 미친다고 느끼면 주의를 기울이고 제때 의..

안사회의 발전과 과학 기술의 발전으로 사람들의 학업이나 업무 압력이 증가하여 점점 더 많은 사람들이 안경을 과도하게 착용하고 있습니다. 많은 사람들도 휴일 동안 밤새도록 카드놀이를 하고, 드라마를 보기 위해 늦게까지 깨어 있고, 밤새도록 비디오 게임을 하면서 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 흥청망청 먹은 후에는 눈을 과도하게 사용하여 건조함, 코막힘, 통증 또는 더 심각한 눈 문제를 유발하는 경우가 많습니다. 눈이 화면을 오랫동안 응시하면 깜박임 빈도가 절반 이상 감소합니다. 눈을 깜빡이면 눈물 분비를 촉진하여 안구를 보호하기 위해 눈물막을 형성할 수 있으며, 오랫동안 눈을 깜빡이지 않으면 각막이 영양분에 의해 윤활되지 않고 초점이 오랫동안 고정되고 근육이 이완되지 않으며 눈이 자연스럽게 시큼하고 불편해집..

고콜레스테롤 식단을 피하는 것 외에도 실제로 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 음식이 많이 있으며, 다음 성분을 일상 식단에 통합하여 유해한 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 대두: 연구에 따르면 하루에 28g의 콩류를 섭취하면 총 콜레스테롤, LDL 및 트리글리세라이드를 10% 줄일 수 있습니다. 귀리: 귀리에는 콜레스테롤의 생성과 흡수를 방해할 수 있는 수용성 섬유질인 β-폴리덱스트로오스라는 콜레스테롤 파괴 물질이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 하루에 마른 오트밀 한 컵의 2/3만 먹어도 콜레스테롤을 16% 낮출 수 있습니다. 심해 어류(예: 참치, 정어리, 고등어, 연어): 심해 어류는 혈중 HDL을 증가시킬 수 있는 오메가-3 지방산이 풍부하며, 연구에 따르면 정상 콜레스테롤을 가..

바쁜 업무와 날씨 변화로 인해 많은 사람들이 어지럼증을 호소하여 사람들을 힘들게 할 뿐만 아니라 걱정하게 합니다.몸에 무슨 문제가 생길까 봐 두렵기도 하고, 병의 원인을 찾지 못할 때도 있고, 항상 현기증이 나서 괴롭습니다.그 어지럼증의 원인은 무엇입니까?어지럼증을 어떻게 개선하거나 완화시킬 수 있을까요? 1. 심혈관 질환 어지럽거나 가슴이 답답하다면 심혈관 질환일 수 있습니다. 혈압 문제, 부정맥, 판막 탈출증 또는 협착증, 심근 경색과 같은. 특히 급성 심근경색은 혈액을 몸 곳곳으로 효과적으로 내보내지 못해 어지럼증과 흉통을 유발할 수 있는데, 이는 무거운 물건에 눌리거나 압박되는 통증의 일종으로, 격렬한 운동, 운동, 감정 기복, 식사 후에 자주 발생한다. 어지러움을 느끼거나 답답할 때 숨이 차거나..

칼랑코에(카랑코에) Kalanchoe 목차 칼랑코에 키우기 칼랑코에 물 주기 , 생육온도 칼랑코에 꽃말 칼랑코에 색상, 종류 칼랑코에 번식 칼랑코에 키우기 식집사 입문템으로 기르기 좋은 칼랑코에는 사계절 꽃집에 가면 쉽게 찾을 수 있습니다. 칼랑코에(카랑코에)는 다육이종류로 줄기와 잎에 물을 저장해 놓습니다. 물을 자주 안 줘도 되고 색상도 여러 가지로 화려해 가볍게 선물하기도 좋습니다. 기르는 환경은 다육이식물과 비슷해 해를 좋아하고 통풍을 잘 시켜줘야 합니다. 칼랑코에 꽃을 한번 보고 꽃이 지었다면 꽃대를 다듬어(잘라주세요) 잎을 보다가 꽃대가 올라오면 다시 꽃을 볼 수 있습니다. 많은 양의 꽃을 보고 싶다면 단일처리를 해주면 풍성해진다고 합니다. 단일처리란? 어두운 곳에 일정 시간 동안 놓거나 빛을..

신화통신 톈진 12월 20일(장젠신 기자) 최근 여러 곳에서 또 한 번의 한파가 찾아왔고 기온이 다시 떨어졌습니다.전문가들은 날씨가 추우므로 '폐쇄'의 법칙에 따라 적절한 보양, 신체 강화, 보온, 추위를 쫓고 따뜻하게 할 것을 권장합니다. 톈진 중의약대학 제1부속병원 영양과 부주임의인 장커밍은 날씨가 춥고 땅이 얼면 환경의 변화에 따라 인체의 양기도 변한다고 말했습니다.겨울은 보양하기 좋은 계절로 따뜻한 맛의 음식을 많이 먹고 충분한 단백질, 탄수화물, 비타민 및 양고기, 쇠고기, 새우, 비늘이 있는 민물고기, 우유, 계란, 콩나물 , 부추 , 검은콩 , 콩 등은 비장과 위를 튼튼하게 하고 몸을 튼튼하게 하고 추위를 쫓을 수 있습니다. 장커밍은 양고기는 성질이 따뜻하지만 건조하지 않고 맛은 달고 느끼하..

겨울이 되면 누구나 따끈따끈한 군고구마를 사랑하게 됩니다.고소하고 달콤하며 음식의 매력을 거부하기 어렵습니다. 군고구마는 아크릴아마이드가 다량 생성된다면서요? 자색고구마랑 고구마랑 무슨 차이예요? 생고구마는 소화가 잘 되나요? 쪄 먹는 게 좋아요, 구워 먹는 게 좋아요? 당뇨병 환자는 군고구마를 먹을 수 있습니까? 군고구마 먹으면 살찌나요? 고구마를 공복에 먹으면 안 된다는 등 여러 가지 문제가 생겼다고 합니다. 판즈훙 중국농업대학 식품대학 영양식품안전학과 부교수는 관련 질문에 답변하고 궁금증을 해결했습니다. 고구마의 색깔은 어떤 색소가 가져온 것입니까? 고구마는 고구마의 일종입니다.고구마는 순백색, 담황색, 주황색, 자주색에 이르기까지 다양한 피부색과 과육색을 가지고 있으며 고구마, 고구마, 고구마, ..

많은 사람들이 볶은 콩, 조림 콩, 차가운 콩, 마른 튀긴 콩과 같은 다양한 콩 진미를 가정의 식탁에 올려놓습니다. 콩은 얼마나 영양가가 있습니까? 콩을 매일 먹으면 좋은가요? 콩은 특정 범주가 아닌 꼬투리를 먹는 콩과 채소를 가리키는 일반적인 용어입니다. 현재 세계에는 130여 종의 콩이 있으며, 흔히 볼 수 있는 콩은 Phaseolus vulgaris, 데친 콩, 완두콩, 렌틸콩, 녹두 등입니다. 일반적으로 "콩"은 야채 중에서 대부분 신선한 콩류입니다. 그러나 영양학에서는 "콩"을 콩과 식물로 분석합니다. 콩류에는 "콩" 외에도 콩, 녹두, 팥, 강낭콩, 완두콩, 잠두콩 등이 있습니다. 오늘은 콩류의 영양소와 콩을 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보자. 콩과 식물의 영양소는 무엇입니까? 영양학자의 눈..

체중 감량의 효과에 관해서는 이론적으로는 신체의 모든 부분에 반영되지만, 다른 부위가 아무리 날씬해도 하지의 비만을 없앨 수 없다는 것을 많은 사람들이 알 수 있습니다. 다리 비만은 보통 혈액 순환과 관련이 있기 때문에 젓가락 다리를 갖고 싶다면 식이요법 외에도 생활 습관을 기르면 개선할 수 있다. 사실 다리 비만의 대부분은 지방과 부종의 원인이 동시에 발생하는 '지방부종'으로, 지방이나 부종만 있는 경우는 극히 드물기 때문에, 이를 의식하지 않으면 체중 감량 효과가 크게 떨어질 수 있습니다. 쑤 박사에 따르면, 다음과 같은 6가지 생활 습관을 가진 사람들은 "지방부종"에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 1. 앉아서 생활한다. 2. 짠 음식이나 자극적인 음식을 먹는다. 3. 다리 부종은 밤에 특히 심합니다...